함께 만들어가는 길

목 디스크에 대하여 알아보겠습니다.날씨가 더워져 차가운 에어컨 바람을 즐겨 찾게 됩니다.   평소 손발이 저리고 찬 수족냉증 환자들은 에어컨 바람 탓으로 수족냉증 현상이 더욱 악화된다고 생각하지만 손 저림 현상이 수족냉증 탓이 아니고 목디스크 때문일 수 있습니다.  1. 손 저림과 수족냉증손 저림과 수족냉증에 대하여 알아보겠습니다.손 저림 증상이 수족냉증이 원인이 아닐 수도 있습니다. 수족냉증은 추위를 느끼지 않을 정도로 냉기를 느끼는 질환입니다. 하지만 한쪽 손에만 저림 현상이 나타나거나 팔 저림, 목, 어깨 통증까지 동반된다면 목디스크(경추추간판탈출증) 발생 가능성을 의심해 볼 수 있습니다.  2. 목디스크목디스크에 대하여 알아보겠습니다.목디스크는 목뼈(경추) 사이에 있는 디스크(추간판)가 노화나 강..

건강 2024. 6. 11. 16:39

임플란트 수술 부담 최소화 방법 4가지에 대하여 알아보겠습니다.잇몸이 튼튼해야 치아가 건강합니다.   치주 질환으로 잇몸을 포함한 치아 주위 조직에 염증이 생기면 잇몸뼈가 녹아내려 심한 경우가 치아가 흔들릴 때 발치 후 임플란트 식립을 권유받습니다. 임플란트 수술에 대한 부담을 줄이는 방법을 살펴보겠습니다.   1. 무절개 임플란트무절개 임플란트에 대하여 알아보겠습니다.통증, 출혈, 부기, 멍 등의 후유증은 임플란트 치료를 고려하는 환자들의 걱정거리입니다. 잇몸 절개 후 뼈를 뚫는 대신 임플란트가 들어갈 공간만 살짝 구멍 낸 다음 임플란트를 식립 하면 문제를 해결할 수 있습니다. 잇몸 절개와 봉합 과정이 없어서 출혈이 적고 통증이나 부기 발생률도 낮아지고 치료 후 일상생활로 빨..

건강 2024. 6. 10. 17:01

시력도둑 망막열공에 대하여 알아보겠습니다.  망막은 우리가 사물을 보는데 결정적인 역할을 하는 신경막으로 눈에서 카메라의 필름과 같은 기능을 합니다.다양한 이유로 망막이 찢어져 구멍이 난 상태를 망막열공이라고 합니다.  1. 망막열공의 원인망막열공의 원인에 대하여 알아보겠습니다.눈으로 들어오는 빛을 감지하고 시신경을 통해 시각 정보를 뇌에 전달하는 망막은 눈의 가장 안쪽에서 100만 개가 넘는 시신경세포로 촘촘하게 자리 잡은 정교한 조직입니다.   특히 망막에도 구멍에 생길 수 있다는 점을 알아야 합니다. 다양한 이유로 망막이 찢어져 구멍이 난 상태를 망막열공이라고 합니다. 우리 눈 내부에는 젤리 같은 투명한 유리체가 채워져 있습니다. 고도근시나 노화, 외상 등으로..

건강 2024. 6. 8. 13:12

여름철에 급증하는 전립선비대증에 대하여 알아보겠습니다.날씨가 더운 여름철 시원한 음료를 많이 마실 경우 소변 참기가 힘들어 화장실에 자주 들락거리게 됩니다.   짧은 시간 내에 많은 양의 오줌이 방광을 자극하기 때문입니다.여름철 전립선비대증 환자가 겨울보다 약 9만여 명 더 많은 것으로 나타났습니다. 1. 전립선비대증의 증상전립선비대증의 증상에 대하여 알아보겠습니다.60대 남성 90%가 경험하는 전립선비대증은 소변줄기가 가늘고 힘이 없어지는 세뇨, 밤에 자다 소변이 마려워 잠을 깨는 야간뇨, 한참 기다려야 소변이 나오는 지연뇨 등 다양한 배뇨 장애를 유발해 삶의 질을 저하시킵니다. 이를 방치하면 급성 요로폐색으로 악화되어 통증을 동반하며 요도가 막혀 소변이 나오지 않게 되고 심해지면 방광에 찌꺼기가 남아..

건강 2024. 6. 7. 10:45

노년기 우울증 신호에 대하여 알아보겠습니다.   정정하던 몸이 활기를 잃고 무기력해지는 것은 우울증 신호로 볼 수 있습니다.노년기 우울증은 신체 증상으로 위장되어 찾아오는 경우가 많습니다. 1. 노년기 우울증 증상노년기 우울증 증상에 대하여 알아보겠습니다.노년기 우울증에서는 몸 여기저기가 아프다는 식의 명확하지 않은 통증을 호소하는 경우가 빈번하고, 감정적 요소를 직접 드러내는 것에 심리적 불편감이 있을수록 신체불편감으로 많이 표현합니다. 내외과적인 원인이 없으면 우울 불안일 가능성을 두고 접근해야 합니다.  2. 경도인지장애 고위험경도인지장애 고위험에 대하여 알아보겠습니다.노년기는 은퇴, 사별, 이별 등 상실을 겪는 과정으로 이로 인한 우울과 불안은 슬픔과 눈물의 형태보다는 무기력과 흥미 상실로 드러나..

건강 2024. 6. 6. 17:30

만성피로의 원인과 대책에 대하여 알아보겠습니다.  바쁜 현대사회에서 피로 증상을 호소하는 사람들을 많이 볼 수 있습니다.피로증상은 일상에서 흔한 증상이라 소홀히 여기는 경우가 있으므로 만성피로에 대하여 알아보겠습니다. 1. 만성피로만성피로에 대하여 알아보겠습니다.피로란 지속적인 노력과 집중이 필요한 일을 할 수 없는 상태로 일상적인 활동을 수행할 수 없을 정도로 기운이 없는 상태로 정의할 수 있습니다. 피로 증상은 지속되는 기간에 따라 분류할 수 있습니다. 그중에서 원인에 관계없이 6개월 이상 지속되거나 반복되는 피로 증상을 만성피로라고 합니다.  2. 만성피로의 원인과 증상만성피로의 원인과 증상에 대하여 알아보겠습니다.만성피로는 반복되는 과로, 스트레스, 우울증,..

건강 2024. 6. 5. 16:00

위산부족 원인 소화능력 감소에 대하여 알아보겠습니다.나이가 들면서 소화가 안 되는 사람들이 늘어나고 있습니다.   끼니때가 되어도 식욕이 없고 조금만 먹어도 금세 속이 더부룩하고 자신도 모르게 수시로 트림이 나오고 잠자리에 들어도 음식물이 역류하는 느낌이 들어 밤새 잠을 설치기 일쑤입니다. 1. 소화불량의 원인소화불량의 원인에 대하여 알아보겠습니다.나이 들어 발생하는 소화불량은 저산증과 관련이 깊습니다. 저산증은 위산이 정상보다 적게 분비되는 상태로 정상적인 위의 산도가 1~2를 유지하는 데 반해 3~5의 산도를 보입니다. 위산은 음식을 분해해 소화를 돕고 음식물에 포함된 세균이나 바이러스를 죽여 감염을 예방합니다. 저산증이 발생하면 소화가 안 돼 배에 풍선이 든 것처럼 더부룩하고 신트림이 ..

건강 2024. 6. 4. 10:32

월경으로 점검하는 여성건강에 대하여 알아보겠습니다.월경은 달마다 반복되는 여성의 생리 현상으로 평균 11~14세에 초경을 시작해 50세 전후까지 40여 년 동안 이어집니다.   그 사이 여성은 임신과 출산을 경험하면서 급격한 신체 변화를 겪습니다.월경은 주기와 양, 통증 정도에 따라 여성 건강을 점검할 수 있는 역할을 합니다.   1. 월경 이상월경 이상에 대하여 알아보겠습니다.여성의 일반적인 월경 주기는 21~35일이고 기간은 2~6일입니다. 월경 주기는 뇌에 있는 시상하부 뇌하수체와 난소에서 분비되는 호르몬에 의한 상호작용으로 조절됩니다. 특히 심한 운동이나 신체적, 정신적 스트레스, 영양 상태에 크게 영향을 받습니다. 무월경이 오래되면 배란이 되지 않아 불임을 초래할 수 있고, 여성호르..

건강 2024. 6. 3. 10:45