함께 만들어가는 길

흡연과 대머리 와의 상관관계에 대하여 알아보겠습니다. 흡연이 대머리 발생에 미치는 영향에 대하여 알아보겠습니다. 1. 흡연과 탈모 흡연과 탈모에 대하여 알아보겠습니다. 하루에 10개비 이상의 담배를 피우는 남성이 비흡연 남성보다 탈모가 발생할 확률이 2배 이상 높은 것으로 나타났습니다. 남성형 탈모 발병에 영향을 주는 기준은 하루 담배 10개비이며, 하루 10개비 이상의 흡연을 하는 남성은 비흡연 남성보다 남성형 탈모 발병 확률이 2배 높은 것으로 확인되었습니다. 흡연 경험이 있는 남성은 흡연 경험이 없는 남성에 비해 탈모를 경험할 확률이 1.8배 높은 것으로 나타났습니다. 2. 남성형 탈모증 환자 남성형 탈모증 환자에 대하여 알아보겠습니다. 남성형 탈모증 환자 중 탈모가 계속 진행할 확률은 비흡연자보다..

건강 2024. 4. 17. 19:47

출혈 통증 걱정 없는 임플란트에 대하여 알아보겠습니다. 임플란트 수술은 씹는 즐거움을 되찾아주는 치료법으로 많은 사람이 구강 질환, 노화, 외상 등으로 치아를 상실하면 임플란트를 먼저 생각합니다. 하지만 긴 치료 과정과 통증 및 부기 같은 수술 후유증이 부담이 됩니다. 1. 무절개 임플란트 치료기법 무절개 임플란트 치료기법에 대하여 알아보겠습니다. 환자의 잇몸과 잇몸 뼈 상태가 좋으면 절개 없이 임플란트가 들어갈 공간만 살짝 구멍을 내고 임플란트를 심는 방법입니다. 잇몸 절개, 봉합과정이 없어서 출혈이 적고 통증이나 부기 발생률도 낮아서 치료 후 일상생활의 복귀가 빠릅니다. 2. 1차 임플란트 수술 1차 임플란트 수술에 대하여 알아보겠습니다. 임플란트 수술은 통상 2회에 걸쳐 진행됩니다. 잇몸 염증이나 ..

건강 2024. 4. 15. 22:42

모세혈관의 중요성에 대하여 알아보겠습니다. 혈관은 주로 동맥과 정맥을 떠올리지만, 잔병 없이 젊고 건강하게 살려면 모세혈관 관리가 중요합니다. 모세혈관은 동맥과 정맥을 잇는 가느다란 혈관으로 전체 혈관의 95%를 차지합니다. 1. 모세혈관의 역할 모세혈관의 역할에 대하여 알아보겠습니다. 모세혈관은 몸 구석구석까지 그물망처럼 연결되어 위와 장에서 소화 흡수한 영양분을 69조 개에 달하는 세포에 운반하고, 폐로 유입된 산소는 적혈구에 포함된 헤모글로빈을 타고 모세혈관을 통해 온몸으로 전달됩니다. 혈관이 건강해 영양분과 산소를 함유한 혈액이 말초 모세혈관까지 충분히 도달하면, 세포가 활성화되고 재생능력이 상승해 면역 기능이 강화됩니다. 모세혈관이 나빠져 세포가 산소와 영양을 충분히 공급받지 못하면 쉽게 피로해..

건강 2024. 4. 15. 17:34

똥 잘 나오는 생활 습관에 대하여 알아보겠습니다. 변을 해결하지 못하면 마려워도 변을 보지 못하는 심각한 고통에 이르게 됩니다. 오래된 딱딱한 변을 보게 되면 그 고통은 매우 심합니다. 1. 변비의 원인 변비의 원인에 대하여 알아보겠습니다. 1주에 배변이 3회 미만인 경우 또는 과한 힘을 주면서 변을 보게 되는 증상을 변비라고 합니다. 국내 변비 환자는 약 62만 명입니다. 스트레스가 많으면 장 운동력을 저하시켜 변비가 나타납니다. 심리적 요인으로 발생합니다. 식이섬유와 수분 섭취가 중요합니다. 하루에 2리터 이상 물을 마시면서 수분을 보충하면 대변이 장 속에서 움직이는 것을 돕습니다. 채소와 야채 등을 곁들인 식습관을 통해 식이섬유를 보충하면 변의 무게와 부피를 늘려 배출을 촉진할 수 있습니다. 2. ..

건강 2024. 4. 14. 19:54

남성 골다공증에 대하여 알아보겠습니다. 골다공증은 뼈가 약해져 골절 위험성이 커지는 골격계 질환입니다. 여성은 50대 초반, 폐경을 전후로 골밀도가 급격히 낮아지면서 골다공증을 앓는 경우가 많습니다. 반면에 남성은 여성처럼 급격하게 뼈의 강도가 약해지는 시기는 없지만 매년 0.5~1%씩 골밀도가 낮아져 여성보다 평균 10년 정도 늦게 골다공증이 나타납니다. 1. 남성 골다공증의 위험성 남성 골다공증의 위험성에 대하여 알아보겠습니다. 남성의 골다공증은 여성에 비해 흔하지 않으나 이에 따른 골절 사망률은 더 높습니다. 연령이 증가할수록 발생률이 증가하는 척추, 고관절 골절도 남성이 더 높습니다. 고관절 골절 후 1년 내 치명률은 남성이 24.2%로 여성 15.7%보다 높습니다. 척추 골절 후 1년 내 치명률..

건강 2024. 4. 13. 19:27

불면증을 부르는 하지불안증후군에 대하여 알아보겠습니다. 하지불안증후군은 주로 잠들기 전 다리에 불편한 감각증상이 나타나고 저릿한 느낌이 들면서 다리를 움직이고 싶은 충동을 느끼는 것이 특징입니다. 하지불안증후군은 국내에서 10명 중 1명 정도 나타나는 흔한 질환입니다. 1. 하지불안증후군의 증상 하지불안증후군의 증상에 대하여 알아보겠습니다. 환자들이 느끼는 이상감각은 다양합니다. 다리가 쑤시듯 따끔거리거나 벌레가 기어가는 듯한 느낌, 칼로 찌르는 듯한 느낌, 전기가 통하듯 찌릿찌릿한 느낌, 가려움 등 다양한 불쾌감이 나타납니다. 증상이 심한 환자는 팔을 비롯해 허리나 몸통 부위에서도 불편감을 호소합니다. 불면증을 호소하여 활동이 왕성해야 할 낮에도 피로감을 보입니다. 2. 하지불안증후군의 원인 하지불안증..

건강 2024. 4. 12. 19:17

눈 각막을 파괴하는 균에 대하여 알아보겠습니다. 10대 청소년부터는 외모에 대한 관심이 높아지면서 안경 대신 콘택트렌즈를 사용하는 경우가 많습니다. 눈 각막 표면에 밀착해 덮는 렌즈는 라식, 라섹 같은 시력 교정술을 대체하여 간편하게 시력을 교정하는 대안이 됩니다. 1. 장시간 렌즈 사용으로 인한 눈 피로 장시간 렌즈 사용으로 인한 눈 피로에 대하여 알아보겠습니다. 안구에 밀착해 덮는 렌즈는 일종의 이물질로 아침에 일어나서 잠자기 직전까지 하루 12시간 이상 렌즈를 착용한 채로 지내면서 각막으로 산소를 전달 공급하는 것을 방해하여 저산소증으로 눈 각막이나 결막을 붓게 합니다. 눈 염증 위험도 증가하여 렌즈 착용 기간이 길어질수록 누적된 안구 표면 자극으로 눈곱이 잘 끼고 가려워지고 수분을 빨아들여 말랑말..

건강 2024. 4. 11. 20:48

구강 기능 저하에 대하여 알아보겠습니다. 구강 기능 저하는 구강 노쇠라고 하고 노년기 영양상태를 좌우해 전신 노쇠의 발생 악화를 유발하는데 결정적인 영향을 끼칩니다. 1. 구강 기능 구강 기능에 대하여 알아보겠습니다. 구강은 음식을 먹고 소화하는 영양 공급 단계의 출발점입니다. 음식을 잘 씹어 삼킬 수 없는 사람은 탄수화물, 단백질, 지방이나 미량 원소 공급에 차질이 생겨 전신에 악영향을 줍니다. 구강 기능 저하를 방치하면 영양불량, 근감소증 유발, 입원 및 장애 증가, 사망의 순서를 밟게 됩니다. 발음을 구사해 의사소통하거나 원활한 호흡을 하는데 어려움이 따르고 얼굴외형의 변화를 부추겨 삶의 질을 떨어뜨립니다. 2. 구강 노쇠 구강 노쇠에 대하여 알아보겠습니다. 구강 위생불량, 구강건조, 교합력 저하,..

건강 2024. 4. 10. 19:25