함께 만들어가는 길

4050 다음 직업 찾아주기에 대하여 알아보겠습니다. 서울시 50 플러스재단은 서울런 4050과 연계하여 인생전환기 다음 직업을 찾고 있는 중장년들의 구직역량 강화를 위한 무료 컨설팅과 교육프로그램을 진행합니다. 1. 취업컨설턴트 도움 취업컨설턴트 도움에 대하여 알아보겠습니다. 취업컨설턴트가 경력설계부터 이력서, 면접 코칭은 물론 일자리 매칭까지 맞춤형으로 지원하는 방식으로 76개 과정을 운영하며 1,300명이 수강할 수 있습니다. 2. 구직 기술 제공 구직 기술 제공에 대하여 알아보겠습니다. 이 프로그램은 구직을 위한 기술과 전략을 제공하는 것을 넘어 참여자의 커리어를 분석하고 자신이 원하는 일과 활용방향을 반영해 인생시즌2를 성공적으로 개척하도록 돕는 것이 핵심입니다. 구직 준비하는 중장년들에게 실질..

정보 2024. 3. 17. 11:49

젊은 치매환자 급증에 대하여 알아보겠습니다. 노인이 되기 전 발생하는 조발성 치매환자가 10년 동안 3.6배가 증가하였습니다. 2009년 1만 7천여 명이었던 조발성 치매환자는 2019년 6만 3천여 명으로 늘어났습니다. 1. 치매 치매에 대하여 알아보겠습니다. 흔히 치매는 65세 이상 노인에게 많이 발생하는 것으로 알려져 있으나 2021년 기준으로 국내 조발성 치매 환자는 전체 치매 환자의 8% 정도입니다. 40대 후반에서 60대 초반 사이에 발병해 초로기 치매로 불리는 조발성 알츠하이머병이 대표적입니다. 2. 조발성 치매 조발성 치매에 대하여 알아보겠습니다. 조발성 치매는 65세 이상의 노인성 치매보다 증상이 빨리 진행됩니다. 기억력이 떨어지거나 운동능력, 성격 장애가 순차적으로 나타나는 노인성 치매..

건강 2024. 3. 16. 18:40

취득세 감면에 대하여 알아보겠습니다. 취득세는 소유 주택수, 취득가액, 조정대상지역 여부를 따져 주택취득세표에 따라 부과됩니다. 지방교육세, 농어촌특별세도 함께 납부하고, 농어촌특별세는 전용 85㎡ 초과일 때 부과됩니다. 아파트 분양을 받아 첫 입주하는 경우, 아파트에 적용된 옵션도 취득세 대상으로 옵션금+분양가가 취득가액이 됩니다. 1. 생애 첫 주택 알아보기 생애 첫 주택에 대하여 알아보겠습니다. 부부 모두 생애 첫 주택으로 실거래가 12억 원 이하 주택을 취득하면 소득에 상관없이 최대 200만 원의 취득세가 감면되고 지방교육세, 농어촌특별세도 감면되어 실제 감면액은 220만 원이 됩니다. 취득 시 주택가액이 2억 원 이하일 경우 취득세는 없고, 3억 원 100만 원, 4억 원 200만 원, 5억 원..

정보 2024. 3. 16. 10:54

휘어진 척추를 바로잡는 스트레칭법 4가지에 대하여 알아보겠습니다. 다 같이 스트레칭하면서 척추 건강 챙기기로 해요!! 1. 허리가 한쪽으로 틀어졌을 때 ⓵ 다리를 어깨너비보다 넓게 벌리고 서서 양팔도 수평으로 들어 올립니다. ⓶ 한쪽손이 반대편 발에 닿도록 상체를 옆으로 숙입니다. 이 동작을 여러 번 반복합니다. 2. 거북목, 일자목 바로잡는 법 ⓵ 경추 7번, 흉추 1번이 넘어가도록 목을 크게 뒤로 젖힙니다. ⓶ 턱을 쇄골로 넣어준다는 느낌으로 당겨줍니다. ⓷ 시선을 앞으로 당겨줍니다. ⓸ 3번 자세를 10초 정보 유지하고 호흡을 뱉습니다. 이 동작을 여러 번 반복합니다. 3. 요추 바로잡는 법 ⓵ 허리를 들어주며 다리는 45도로 뻗고 어깨를 최대한 땅에 붙인 후 시선은 틀어주는 반대 방향을 바라봅니다..

건강 2024. 3. 15. 18:33

재개발 지역 내 무허가 건물 거래 등에 대하여 알아보겠습니다. 재개발 지역 내 무허가 건물 거래를 하는 경우 등기가 되지 않는 점을 악용하는 사례가 있습니다. 1. 무허가 건물 거래 현황 무허가 건물 거래 현황을 알아보겠습니다. 2019년에는 1.218건, 2020년 1,339건, 2021년 1,037건, 2022년 848건, 2023년 572건이 거래되었습니다. 그동안 무허가 건물은 등기가 되지 않아 거래 현황 파악이 안 되고 있었으나, 국세청 자체 보유 자료와 국토부, 지자체, 법원 등 관계기관 제공 자료 간의 연계 분석을 통해 무허가 주택 거래 현황과 신고 행태가 드러나게 되었습니다. 2. 무허가 건물 투기사례 무허가 건물 투기사례를 알아보겠습니다. 주택 재개발 사업지역의 원주민이 아닌 자가 무허가..

정보 2024. 3. 15. 11:21

허벅지 둘레의 중요성에 대하여 알아보겠습니다. 허벅지 둘레가 줄어드는 것은 중년건강에 적신호로, 허벅지가 가늘수록 당뇨병에 걸리기 쉽습니다. 1. 허벅지 둘레와 당뇨병의 관계 허벅지 둘레와 당뇨병의 관계에 대하여 알아보겠습니다. 허벅지 둘레가 1cm 줄어들 때마다 당뇨병에 걸릴 위험이 남자는 8.3%, 여자는 9.6%씩 증가합니다. 배가 나왔든 안 나왔든, 비만이든 아니든, 당뇨병 환자들은 대부분 허벅지가 빈약합니다. 배가 많이 나와도 당뇨병이 아닌 사람은 대부분 허벅지가 굵습니다. 허벅지가 뱃살의 해악을 방어하기 때문입니다. 당뇨병은 음식으로 섭취한 포도당이 제대로 사용하지 못해 혈당이 높게 유지되는 병입니다. 포도당이 가장 많이 소모되는 우리 몸의 부위는 바로 허벅지 근육으로 섭취한 포도당의 약 70..

건강 2024. 3. 14. 19:47

서울런 4050에 대하여 알아보겠습니다. 서울런 4050은 서울시의 365만 중장년이 일하는 기쁨, 행복한 노후를 누릴 수 있도록, 일자리와 역량은 높이고, 미래걱정은 줄이기 위한 연령대별 맞춤형 5개 분야 48개 지원사업을 말합니다. 1. 일자리 지원 일자리 지원에 대하여 알아보겠습니다. 기업연계일자리란 경력전환 및 재취업을 희망하는 만 40~64세 서울시 거주자를 대상으로 중장년 일자리 박람회, 중장년 채용, 직무 설명회, 중장년 직무 교육 연계 일자리 등의 사업을 진행합니다. 중장년 이직 지원이란 만 40~55세 퇴직(예정) 서울시민을 대상으로 50 플러스재단, 서울상공회의소, 경제단체, 서울연구원 등과 협력하여 직무교육과정 개발, 채용기업 발굴, 일자리 매칭 등을 합니다. 중장년 인턴십은 경력 전..

정보 2024. 3. 14. 10:27

간이 위험한 30대에 대하여 알아보겠습니다. B형 간염을 제대로 관리하지 못하면 간암이 됩니다. 전체 간암 환자의 70%가 B형 간염이 원인으로 발병합니다. 1. B형 간염 B형 간염에 대하여 알아보겠습니다. B형 간염은 바이러스로 태어날 때부터 어머니로부터 혈액이 신생아로 넘어오는 과정에 수직감염되는 경우가 전파 경로로 70%입니다. 신생아는 면역력이 제대로 갖춰지지 않아 바이러스를 그대로 받아들여 만성질환이 됩니다. 백신은 1985년 도입됐지만 나중에 모자감염이 주된 통로란 걸 알게 된 후 소아과학회가 기본 접종에 포함한 것은 1991년입니다. 1995년 정부가 영유아 정기접종에 포함해 현재 30세 이하에는 환자가 거의 없으나, 그 이상의 연령대에는 태어날 때 B형 간염에 걸린 사람이 아직 존재하고 ..

건강 2024. 3. 13. 19:15