함께 만들어가는 길

중장년 새 출발 카운슬링이란 미래준비의 사각지대에 있는 중소기업 재직자에게 중장기적 관점의 경력 설계 상담을 제공하는 사업으로 전문상담 기관을 통해 일대일 심층상담 방식으로 경력진단, 재취업 업종 상담, 희망 업종의 그룹 상담 등을 제공합니다. 1. 중장년 새 출발 카운슬링 사업목적 중장년 새 출발 카운슬링 사업목적에 대하여 알아보겠습니다. 이 사업은 퇴직 후 미래에 대한 불안감을 가지고 있는 중장년층에게 중장기적인 경력 설계를 하여 미래에 대한 불안감을 해소시킬 목적으로 실시하는 사업입니다. 2. 중장년 새 출발 카운슬링 지원대상 및 지원내용 중장년 새 출발 카운슬링 지원대상 및 지원내용에 대하여 알아보겠습니다. 지원대상은 내일 배움 카드를 발급받은 1000인 미만 중소기업에 재직 중인 만 45세 이상..

정보 2023. 8. 30. 21:35

어깨통증에 대한 증상과 치료방법에 대하여 알아보겠습니다. 어깨뼈는 세 부분으로 구성이 되어 있는 데 어깨뼈, 팔전환부, 빗장뼈입니다. 이 세 개의 뼈가 관절을 이루기 때문에 그 각각의 사이에 인대가 있고 인대와 어깨 움직임 사이에서 질환이 발생하여 통증이 생깁니다. 고관절 같은 경우는 특별한 훈련을 통하여 다리를 넓게 벌릴 수 있지만 어깨는 누구나 쉽게 180도 이상 회전이 가능합니다. 어깨 관절 가동범위를 보면 최대 640도까지 회전이 가능합니다. 어깨는 많이 움직이고 자유로움을 갖는 대신 불안정성이 많아서 손상이 많이 생기는 게 어깨 관절입니다. 주부들은 평소에 청소나 빨래 등 집안일을 할 때 어깨가 뻐근해도 대수롭지 않게 여기다가 간단한 동작에 어려움이 따를 정도로 통증이 심해지면 병원을 방문합니다..

건강 2023. 8. 30. 11:08

올바른 걷기 운동법에 대하여 알아보고자 합니다. 요즘 동네 공원이나 한강변에 나가면 많은 사람들이 걷는 것을 쉽게 봅니다. 그만큼 우리 생활에서 일반적이고 돈 안 들이고 할 수 있는 운동이 걷기입니다. 큰 힘 들이지 않고 체지방을 뺄 수 있습니다. 체지방이 적어지면 인슐린 저항성도 감소합니다.

건강 2023. 8. 29. 21:27

2024년 임신·출산 희망 부부의 의료비 지원 대책에 대하여 알아보겠습니다. 출산율 저하에 고심하고 있는 정부에서는 임신, 출산, 양육에 어려움을 겪고 있는 난임 부부와 다둥이 가정의 부담을 줄이는 대책을 발표했습니다. 어떠한 내용이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 1. 임산 출산 의료비 지원 증액 임산 출산 의료비 지원이 증액됩니다. 현재 임산·출산 의료비는 단태아는 100만 원, 쌍둥이 이상은 140만 원입니다. 그러나 다둥이를 임신한 경우에는 의료비 지출이 훨씬 늘어나서 가계에 부담이 되므로 쌍둥이 이상부터는 태아 당 100만 원을 받게 됩니다. 만약 네 쌍둥이를 임신하면 140만 원에서 400만 원으로 인상된 금액을 받게 됩니다. 여성의 경우 난소 기능검사, 부인과 초음파 등을 최대 10만 원까지 ..

정보 2023. 8. 29. 09:05

2024 국민기초생활보장제도 개편 내용에 대하여 알아보겠습니다. 국민기초생활보장제도란 개별가구의 소득이 국가가 정한 일정 기준선에 미달하는 저소득 가구를 대상으로 생계, 의료, 주거, 교육비용을 지원하는 제도로 제도시행 24년 만에 최대로 인상하여 최대 10만 명이 신규혜택을 받게 됩니다. 국민기초생활보장제도는 1997년 말 외환위기로 실업과 빈곤문제가 심각했던 상황에서, 저소득층의 인간다운 삶을 보장하기 위해 1997.9.7. 일 제정되었고 2000. 10. 1일 시행되었습니다. 이 제도는 근로능력 유무와 무관하게 모든 저소득 가구의 소득보장을 위하여 자활사업을 통해 근로연계복지를 실시하고 있다는 점에서 매우 큰 의미를 갖고 있습니다. 국민기초생활보장 대상자는 자신의 생활의 유지, 향상을 위하여 그의 ..

정보 2023. 8. 28. 22:51

면역력 증가 방법에 대하여 알아보겠습니다. 의학의 아버지라 불리는 히포크라테스는 “면역은 최고의 의사이며, 치료법이다”라고 했습니다. 그만큼 모든 병의 중심엔 면역력이 있다고 해도 과언이 아닙니다. 면역력이란 내부의 적인 암세포나 활성산소, 외부의 적인 바이러스, 진드기, 곰팡이 등으로부터 우리 몸을 지키는 방어시스템을 말합니다. 일반적으로 병원에 가장 많이 방문하는 환자가 감기, 장염, 알레르기성 비염 환자들입니다. 이런 환자들의 특성이 면역력 저하나 면역력 문제 때문에 발생합니다. 잔병치레가 많은 사람들은 면역력 저하를 의심해야 합니다. 1. 면역력의 구분 및 면역력이 유발하는 질병 면역력의 구분 및 면역력이 유발하는 질병에 대하여 알아보겠습니다. 면역력은 크게 두 가지로 구분이 되는 데 태어날 때부..

건강 2023. 8. 28. 12:28

췌장암의 증상과 치료에 대하여 알아보겠습니다. 췌장암은 다른 장기에서 발생하는 암보다 더 강력한 암입니다. 췌장은 우리 몸속 가운데 깊숙이 위치하고 있어서 찾기가 쉽지 않습니다. 또 발병 초기에는 특별한 증상이 거의 없고 췌장의 전체가 위나 십이지장에 덮여 있어서 암이 발생하여도 증상이 잘 나타나지 않습니다. 췌장암으로 진단이 되더라도 췌장은 우리 몸의 중요한 혈관, 위장, 간과 같은 중요한 장기가 모여 있어서 치료가 어려운 것이 현실입니다. 췌장은 뱃속 가장 깊은 곳에 있는 장기입니다. 앞에는 위와 십이지장으로 덮여있고, 뒤쪽은 척추가 있습니다. 췌장은 머리, 몸통. 꼬리의 세 부분으로 되어 있고, 길고 통통하게 생겼습니다. 머리 부분은 십이지장이 붙어있고, 몸통은 위가 덮고 있고, 꼬리 쪽에는 비장이..

건강 2023. 8. 27. 17:10

통풍의 증상과 예방법에 대하여 알아보겠습니다. 과거에는 왕이나 귀족같이 잘 먹고 잘 사는 사람, 뚱뚱한 사람에게 잘 생긴다고 해서 왕의 병이라고도 했습니다. 통풍은 혈액 내에 음식을 통해 섭취되는 「퓨린」이라는 물질을 인체에 대사하고 남은 산물인 요산의 농도가 높아지면서 요산염 결정이 관절의 연골, 힘줄, 주위 조직에 들러붙는 질병을 말합니다. 이러한 현상은 관절의 염증을 유발하여 극심한 통증을 동반하는 재발성 발작을 일으키며 요산염 결정에 의한 통풍결절로 관절의 변형과 불구가 발생하게 됩니다. 1. 통풍의 원인 통풍의 원인은 크게 두 가지로 발병이 됩니다. 유전적인 요인과 환경적인 요인입니다. 유전적인 요인이 있다는 것은 가족력이 있다는 것입니다. 할아버지, 아버지, 삼촌 등 가족이 통풍이 있다고 하면..

건강 2023. 8. 27. 01:02