석회성 건염에 대해 알아보기

석회성 건염에 대하여 알아보겠습니다.

 

 

석회성 건염은 건 조직에 석회가 침착되어 염증이 발생함으로써 통증이 생기는 질환을 말합니다.

 

 

1. 석회성 건염의 원인

석회성 건염의 원인에 대하여 알아보겠습니다.

손상된 힘줄에 산소가 부족하거나 힘줄이 자주 눌리면 발생합니다. 나이에 따른 퇴행성 변화도 관련이 있습니다. 30~50대 사이에 많이 발생하고 여자 환자들이 많으며 이유 없이 발생하는 경우가 많습니다. 노화로 인한 힘줄의 퇴행성 변화, 스포츠 활동이나 무리한 어깨 사용으로 인한 힘줄의 손상, 어깨를 많이 사용하는 사무직이나 주부에게 많이 발생합니다.

 

 

 

2. 석회성 건염의 증상

석회성 건염의 증상에 대하여 알아보겠습니다.

석회성 건염의 주된 증상은 매우 극심한 통증이 갑자기 발생하는 것입니다. 팔이 빠지거나 부러진 듯한 심한 통증이 느껴집니다. 통증은 대개 어깨 관절 앞부분에서 나타나서, 팔 아래로 내려가거나 목으로 뻗치기도 합니다. 어깨 부위를 누르면 심한 통증을 호소합니다. 통증으로 인해 어깨 관절 운동이 제한됩니다. 특히 팔을 앞으로 올리거나 옆으로 올리기가 힘들어집니다. 통증이 심하면 아픈 쪽으로 눕기 힘들고, 잠을 잘 수가 없습니다.

 

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3. 석회성 건염의 진단 및 치료

 

석회성 건염의 진단 및 치료에 대하여 알아보겠습니다.

어깨 부위를 X-ray로 촬영하면 하얗게 석회화된 조직이 보여서 진단합니다. 석회성 건염의 치료 방법은 초기 통증과 염증 반응을 조절하여 자가 운동치료가 가능하도록 합니다. 약물이나 냉/온찜질 등의 물리치료를 이용하여 통증을 완화시키면 시간이 지나면서 병이 치유됩니다. 통증이 심하고 오래되면 주사를 이용한 세척, 체외 충격파 요법을 시행합니다. 장기간 증상이 호전되지 않으면 관절 내시경 치료를 합니다.

 

4. 석회성 건염의 예방

 

석회성 건염의 예방에 대하여 알아보겠습니다.

석회성 건염의 예방을 위해서는 평소 어깨 스트레칭을 습관화하여 어깨 힘줄을 건강하게 유지하는 것이 중요합니다. 적절한 근력 강화 운동을 병행하면 어깨 줄의 탄력을 유지할 수 있으므로 석회가 생기는 것을 막을 수 있습니다. 컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때 화면을 자신의 눈높이의 10도 정도 아래에 두고 보는 것이 좋습니다. 너무 낮지도 높지도 않은 자신에게 알맞은 높이의 베개를 사용합니다. 평소 업무를 보는 직장인 또는 장시간 공부를 하는 학생은 중간중간 스트레칭을 하도록 합니다.

 

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