이상지질혈증에 대해 알아보기

이상지질혈증에 대하여 알아보겠습니다. 이상지질혈증은 지단백의 대사 이상에 의해 발생하는 질환입니다. 혈액 중에 지질 또는 지방 성분이 과다하게 많이 함유된 상태를 말합니다. 이는 콜레스테롤과 중성지방을 운반하는 지단백의 생합성 증가 또는 분해 감소에 의해 나타납니다.

 

 

콜레스테롤과 같은 지질은 혼자 이동하지 않고 단백질과 결합하여 지단백이라는 형태로 운반됩니다. 저밀도지단백(LDL)은 간에서 만들어진 콜레스테롤을 우리 몸 곳곳에 운반하고, 고밀도지단백(HDL)은 세포에서 사용하고 남은 콜레스테롤을 수거하여 간으로 운반해 갑니다.

 

 

 

1. 이상지질혈증의 원인

이상지질혈증의 원인에 대하여 알아보겠습니다.

이상지질혈증의 원인은 일차성과 이차성으로 나눌 수 있습니다. 일차성은 지방 위주의 식생활, 운동 부족, 유전적인 요인 등에 의해 발생하는 원발성 고지혈증을 말합니다. 이차성은 갑상선 기능저하증, 만성 간 질환, 신증후군 등의 기저질환, 임신, 약물 복용 등에 의해 발생하는 고지혈증을 말합니다.

 

2. 이상지질혈증의 증상

이상지질혈증의 증상에 대하여 알아보겠습니다.

가족성 고콜레스테롤혈증이나 가족성 고중성지방혈증 등 유전적 소인에 의해 이상지질혈증이 발생하면 황색종, 황색판종, 간 비대, 신장 비대 등이 나타나고 혈액검사로 발견됩니다. 일반적으로 높은 혈중 지질 수치로 인한 증상은 없습니다. 간혹 수치가 매우 높은 경우, 지방이 피부 및 힘줄에 침착되어 황색종으로 불리는 덩어리가 형성됩니다.

 

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각막 가장자리에 불투명한 백색이나 회색의 고리가 생깁니다. 매우 높은 트리클리세리드 수치는 간이나 비장의 비대, 손과 발이 저리거나 화끈한 감각, 호흡 곤란 및 혼돈을 일으킬 수 있으며 췌장염 발생위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

3. 이상지질혈증의 진단 및 치료

이상지질혈증의 진단 및 치료에 대하여 알아보겠습니다. 이상지질혈증은 공복 상태에서 혈액검사를 하여 진단합니다. 저밀도콜레스테롤은 동맥경화증과 밀접한 관계가 있는 나쁜 콜레스테롤로 목표 수치에 따라 치료합니다. 혈중 콜레스테롤이 200 이상인 경우 반드시 저밀도콜레스테롤을 측정하고, 다른 동맥경화증의 위험 요인을 평가한 다음 치료합니다. 치료방법은 식이요법이고 약물치료는 3개월 정도의 식이요법으로도 고지혈증이 계속될 때 시행합니다. 최선의 치료는 과체중인 경우 체중을 감량하고, 금연하며, 식사 내 포화지방 및 콜레스테롤 량을 줄이고, 신체활동을 늘리며, 필요한 경우 지질 강하제를 복용합니다.

 

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4. 이상지질혈증의 예방

이상지질혈증의 예방에 대하여 알아보겠습니다.

하루 세끼 규칙적으로 식사하고 과식을 피합니다. 열량섭취를 줄이고, 포화지방산과 콜레스테롤 섭취를 감소시키고, 섬유소 섭취를 늘립니다. 고지혈증이 있는 흡연자는 심근경색증 발생 위험이 4~6배 증가하므로 반드시 금연해야 합니다.

 

 

달리기, 걷기, 수영, 자전거 타기 등 유산소 운동은 저밀도콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮추고 고밀도콜레스테롤을 증가시키므로 꾸준한 운동을 해야 합니다. 지방을 하루 전체 칼로리의 30% 미만으로 섭취합니다. 식이섬유가 많이 든 채소, 과일, 해조류 섭취를 많이 하는 것이 효과적입니다.

 

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이상으로 이상지질혈증에 대하여 알아보았습니다.