무지외반증의 증상 및 예방

무지외반증의 증상 및 예방에 대하여 알아보겠습니다. 무심코 지나가는 발에 흔히 발생하며, 발병 시 대수롭지 않게 넘기는 질병이 무지외반증입니다. 최근 많은 사람들이 패션에 관심을 가지면서 다양한 연령과 성별에서 무지외반증이 발생하고 있습니다.

 

 

무지외반증은 엄지발가락이 둘째 발가락 쪽으로 심하게 휘어져서 관절이 안쪽으로 돌출된 상태를 의미합니다. 증상이 심할 경우 엄지발가락이 둘째 발가락과 엇갈리는 정도까지 돌아가기도 합니다. 특히 앞이 좁고 굽이 높은 신발을 자주 신는 여성에게 잘 발생하는 족부 질환입니다.

 

 

 

1. 무지외반증의 원인

무지외반증의 원인에 대하여 알아보겠습니다. 무지외반증의 발생에는 유전적 소인과 후천적 요인이 복합적으로 작용합니다. 유전적으로 평발이거나 발볼이 넓은 경우에 무지외반증이 발생하기 쉽습니다. 후천적으로는 볼이 좁고 굽이 높은 신발을 자주 신는 경우 무지외반증에 걸릴 위험성이 증가합니다. 이러한 신발은 엄지발가락을 압박하여 발 안쪽의 통증을 일으킵니다. 굽이 있는 신발의 앞코가 뾰족하고 좁으면 발가락이 더욱 심하게 압박받고 다리와 발목에 가는 부담이 커집니다. 뒷굽이 높거나 발가락을 쪼이는 느낌이 들 정도로 앞쪽 폭이 좁은 신발을 신고 있으면 무지외반증 발생 위험이 더욱 높아집니다.

 

2. 무지외반증의 증상

무지외반증의 증상에 대하여 알아보겠습니다. 무지외반증은 엄지발가락이 둘째 발가락 쪽으로 휘어지고 관절이 안쪽으로 돌출되는 것입니다. 돌출된 관절은 서 있거나 걸을 때 자극을 받아 빨개지고 굳은살, 염증, 통증이 발생합니다. 걸을 때 신체를 지지하고 추진력을 주어야 하는 엄지발가락이 제 역할을 하지 못하기 때문에 발의 다른 부위에도 통증이 발생합니다. 무지외반증이 심해지면 발 모양 변형, 허리 통증 등이 나타납니다.

 

무지외반증의 증상 및 예방

 

3. 무지외반증의 진단 및 치료

무지외반증의 진단 및 치료에 대하여 알아보겠습니다. 무지외반증은 발가락 모양과 굳은살 등을 통해 진단합니다. 무지외반증의 치료를 결정하기 위하여 방사선 검사를 하여 뼈와 뼈가 이루는 각도, 관절의 변형과 염증, 운동 범위 등을 측정합니다. 무지외반증의 치료는 환자가 느끼는 증상, 변형의 심각성, 치료의 목적 등에 따라 달라집니다. 무지외반증이 심하지 않은 경우 증상을 조절하고 변형의 진행을 늦추기 위해서 볼이 넓고 부드러운 신발을 착용하거나, 교정을 위한 깔창이나 보형물을 사용합니다. 심한 변형일 경우 수술을 통해 교정이 가능합니다. 수술을 통해 돌출 부위의 뼈를 깎고 인대와 연부 조직의 길이를 조절합니다.

4. 무지외반증의 예방

무지외반증의 예방에 대하여 알아보겠습니다. 무지외반증 예방을 위해서는 발에 가는 부담을 줄여야 합니다. 서 있을 땐 발목, 발바닥, 발가락 쪽에 부담이 많이 가지 않도록 하고 신발을 신을 땐 굽이 높거나 앞쪽이 좁은 신발 대신 슬리퍼같이 굽이 낮고 발가락을 조이지 않는 편한 것을 착용하는 것이 좋습니다.

 

무지외반증의 증상 및 예방

 

 

 

쉬는 시간을 이용해 발을 따뜻한 물에 담그거나 발을 주무르고 스트레칭하는 것도 무지외반증 예방에 도움이 됩니다. 발 변형이 있다면 전문의와 상담을 통해 보정해 줄 수 있는 신발을 선택해서 신도록 합니다. 이상으로 무지외반증에 대하여 알아보았습니다.