건강 지킴이 단백질 알아보기
건강 지킴이 단백질에 대하여 알아보겠습니다. 단백질은 영어로 프로틴이라고 하는데 그리스에서 유래된 단어로 중요하다는 뜻입니다.우리 몸의 중요성분인 단백질에 대하여 알아보겠습니다. 1. 단백질의 기능단백질의 기능에 대하여 알아보겠습니다.단백질은 근육은 물론, 피부와 뼈, 내장의 주요 구성 성분입니다. 또한 성장호르몬의 주요 성분으로 성장기 어린이가 충분히 섭취하여야 하며 단백질이 부족하면 제대로 성장할 수 없으므로 반드시 섭취해야 합니다. 2. 단백질의 역할단백질의 역할에 대하여 알아보겠습니다.단백질은 몸에서 일어나는 화학반응의 속도를 조절하는 효소를 만들어 주며, 피부의 탄력을 유지해 주는 콜라겐, 면역시스템의 중추적 역할을 하는 항체, 몸 곳곳에 산소를 운반하는 적혈..
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2024. 7. 25. 06:03
