내장비만과 복부비만의 원인과 치료
내장비만과 복부비만의 원인과 예방에 대하여 알아보겠습니다. 우리 몸의 지방은 체내 여러 곳에 분포해 있는 데 남녀 모두 나이가 들수록 주로 신체의 중심부인 복부에 지방이 축적됩니다. 복부지방의 종류는 피하지방과 복부 내 지방으로 구분되며, 복부 내 지방의 3/4을 차지하는 것이 내장지방인데 복부지방과 내장지방을 같은 의미로 사용하는 경우가 많이 있습니다. 비만은 체내에 과도한 체지방이 있는 상태를 말하며, 체지방은 피하지방과 내장지방을 말합니다. 복부비만은 복부에 과도한 지방이 축적된 상태로 한국인 허리둘레 기준으로 남자 90cm(35.4인치), 여자 85cm(33.5인치) 이상인 경우에 해당됩니다. 내장비만은 내장이 위치한 복부에 쌓이기 때문에 배가 나오는데, 팔다리는 가늘고 배만 볼록 나온다면 내장지..
건강
2023. 9. 10. 10:48
