생활속 미백습관 4가지 알아보기
생활 속 미백 습관 4가지를 알아보겠습니다. 하얀 피부를 유지하기 위해서는 단순히 햇볕을 피하거나 시술 등을 이용할 수 있으나, 사소한 습관 변화도 피부 미백에 도움이 될 수 있습니다. 1. 선크림 사용 선크림 사용에 대하여 알아보겠습니다. 자외선 차단을 위해 꼭 필요한 아이템은 선크림입니다. 선크림은 여름뿐만 아니라 4계절 내내 발라주는 것이 좋습니다. 하얀 피부를 위한 가장 기본적인 단계는 선크림부터 시작하는 것이라 해도 과언이 아닙니다. 2. 비타민C 음식 먹기 비타민C 음식 먹기에 대하여 알아보겠습니다. 비타민C는 피부 속 멜라닌 색소의 생성을 막아주고 콜라겐 형성에 도움을 줍니다. 피부를 하얗게 만드는 윤활유라고 할 수 있습니다. 키위나 딸기, 귤, 오렌지 등의 과일을 많이 먹는 것이 중요합니다..
건강
2024. 3. 19. 19:48
